Trockene Haut

Hast du ständig mit schuppiger, trockener und rauer Haut zu kämpfen, egal wie viel Feuchtigkeitscreme du aufträgst? Mit einem besseren Verständnis dafür, was zur Trockenheit beiträgt, kannst du deine Hautpflegeroutine sinnvoll anpassen und so für weichere, glattere und perfekt mit Feuchtigkeit versorgte Haut sorgen.

Trockene Haut entsteht, wenn sie ihre natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren nicht mehr halten oder feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe nicht effektiv speichern kann – mit anderen Worten, sie verliert die Fähigkeit, sich selbst zu regenerieren. Zu den Ursachen gehören die Störung der Hautbarriere und die Schädigung ihres Mikrobioms durch übermäßiges Reinigen, aggressive Tenside, kumulative ungeschützte Sonnenexposition (täglicher Sonnenschutz ist ein Muss) und viele der alltäglichen Umwelteinflüsse, denen wir ausgesetzt sind.

Der Kampf gegen trockene, gereizte Haut beginnt mit der Auswahl guter Produkte für trockene Haut, die nähren und beruhigen. Du kannst mit einem sanften, aber effektiven Reiniger beginnen, der die Haut weich und sauber hinterlässt, ohne sie auszutrocknen. Hier findest du unsere Empfehlungen für milde Reiniger.

Nach der Reinigung kannst du deine Haut mit einem Toner (ja, auch trockene Haut kann von einem Toner profitieren) voller hochwertiger hydratisierender und hautreparierender Inhaltsstoffe aufladen. Diese Inhaltsstoffe geben sehr trockener Haut genau das, was sie braucht, um Feuchtigkeit zurückzugewinnen und sich vor zukünftigem Feuchtigkeitsverlust zu schützen.

Nutze eine gute Feuchtigkeitscreme, die die Hautbarriere stärkt und für langanhaltende Feuchtigkeit sorgt. Hier findest du unsere Empfehlungen für die besten reichhaltigen Feuchtigkeitscremes.

Und natürlich ist es während des Tages wichtig, einen Sonnenschutz mit einem SPF von 50 oder höher zu verwenden. Nichts ist wichtiger für die Haut als der Schutz vor täglicher UV-Strahlung (auch an bewölkten Tagen); ungeschützte UV-Exposition verringert die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und die lebenswichtigen, gesunden Substanzen zu regenerieren, die sie benötigt.