Retinal im Überblick
- Herstellung: Retinal wird durch die Oxidation von Retinol (Vitamin A) gewonnen.
- Wirkung auf die Haut: Es verbessert die Hautstruktur, reduziert Falten und fördert die Zellerneuerung.
- Ideal für: Besonders vorteilhaft für Menschen mit alternder Haut, feinen Linien und Falten, aber auch für Akne-neigende Haut.
- Interessanter Fakt: Retinal ist ein direktes Vorläufermolekül von Retinsäure, was bedeutet, dass es nur einen Umwandlungsschritt benötigt, um aktiv zu werden, und daher schneller und effektiver wirken kann als Retinol.
Die Wirkung von Retinal
- Zellproliferation und Hauterneuerung: Retinaldehyd fördert die Proliferation von Keratinozyten, den Hauptzellen der Epidermis. Dies führt zu einer Verdickung der obersten Hautschicht, wodurch die Haut widerstandsfähiger und geschmeidiger wird. Studien haben gezeigt, dass die Anzahl der Ki67-positiven Zellen, ein Marker für Zellproliferation, nach der Anwendung von Retinaldehyd signifikant erhöht wird. Dies deutet auf eine beschleunigte Hauterneuerung und Regeneration hin.
- Kollagenproduktion und Hautstraffung: Ein zentraler Vorteil des Wirkstoffs ist seine Fähigkeit, die Kollagenproduktion in der Dermis zu stimulieren. Kollagen ist ein wesentliches Strukturprotein, das der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht. Durch die Erhöhung der Kollagenproduktion hilft Retinal, feine Linien und Falten zu reduzieren und die Hautstruktur insgesamt zu verbessern. Eine erhöhte Kollagensynthese führt zu einer festeren und strafferen Haut, was insbesondere bei der Behandlung von alternder Haut von Vorteil ist.
- Feuchtigkeitsversorgung und Hautbarriere: Retinal hat auch positive Effekte auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut. Es hilft, die transepidermale Wasserverlustrate (TEWL) zu senken, wodurch die Haut besser hydratisiert bleibt. Eine gut hydratisierte Haut sieht nicht nur gesünder aus, sondern ist auch widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen. Es unterstützt zudem die Stärkung der Hautbarriere, die essenziell ist, um die Haut vor schädlichen Umweltfaktoren und Feuchtigkeitsverlust zu schützen.
- Reduktion von Pigmentflecken und gleichmäßiger Hautton: Retinal wirkt auch auf die Pigmentierung der Haut. Es hilft, Pigmentflecken und Hyperpigmentierung zu reduzieren, indem es die Melaninproduktion reguliert. Dadurch trägt es zu einem gleichmäßigeren Hautton bei und vermindert das Auftreten von dunklen Flecken und Verfärbungen. Diese Wirkung ist besonders nützlich für Menschen, die unter sonnenbedingter Hautalterung oder postinflammatorischer Hyperpigmentierung leiden.
- Anti-Aging-Effekte und Faltenreduktion: Die Anti-Aging-Effekte von Retinal sind gut dokumentiert. Neben der Förderung der Kollagenproduktion und der Verbesserung der Hautstruktur hilft es auch, die Aktivität von Metalloproteinasen (MMPs) zu hemmen, die am Abbau von Kollagen beteiligt sind. Dadurch wird der Kollagenabbau verlangsamt, und die Haut behält länger ihre Festigkeit und Elastizität. In klinischen Studien wurde gezeigt, dass es die Tiefe und Anzahl von Falten reduziert und die Haut glatter und jugendlicher erscheinen lässt.
Die richtige Anwendung
- Anwendungshäufigkeit: Retinal sollte zu Beginn 2-3 Mal pro Woche angewendet werden, um die Haut an den Wirkstoff zu gewöhnen. Bei guter Verträglichkeit kann die Häufigkeit auf täglich erhöht werden .
- Konzentration: Eine Konzentration von 0.05% bis 0.1% Retinal hat sich als effektiv und gut verträglich erwiesen.
- Kombinationen: Retinal kann gut mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure kombiniert werden. Es kann auch neben anderen Anti-Aging-Wirkstoffen wie Peptiden und Niacinamid verwendet werden, sollte jedoch nicht gleichzeitig mit Peelingsäuren wie AHA und BHA angewendet werden, um Hautirritationen zu vermeiden.
Retinal vs. Retinol: Was ist der Unterschied?
Retinal und Retinol sind beide Derivate von Vitamin A, aber es gibt wesentliche Unterschiede in ihrer Wirksamkeit und Verträglichkeit. Retinol muss in zwei Schritten in der Haut zu Retinsäure umgewandelt werden, während Retinal nur einen Schritt benötigt, um aktiv zu werden. Diese direkte Umwandlung macht Retinal potenter und effektiver bei der Verbesserung der Hautstruktur und der Reduzierung von Falten.
Studien haben gezeigt, dass Retinal ähnliche Anti-Aging-Vorteile wie Retinsäure bietet, jedoch mit einer deutlich besseren Verträglichkeit. Das bedeutet weniger Hautirritationen und eine bessere Anpassungsfähigkeit für verschiedene Hauttypen, insbesondere für empfindliche Haut, die auf stärkere Retinoide negativ reagieren könnte.
Fazit: Der Gamechanger in der Hautpflege
Retinal ist ein bemerkenswerter Wirkstoff in der Hautpflege, der effektive Anti-Aging-Vorteile bietet und gleichzeitig gut verträglich ist. Durch seine schnelle Umwandlung zu Retinsäure und seine positiven Auswirkungen auf die Hautstruktur und Feuchtigkeit ist Retinal eine hervorragende Wahl für alle, die ihre Hautpflegeroutine optimieren möchten.
Quellen
- Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
- Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. doi: 10.5114/ada.2019.87443. Epub 2019 Aug 30. PMID: 31616211; PMCID: PMC6791161.
- Saurat JH, Didierjean L, Masgrau E, Piletta PA, Jaconi S, Chatellard-Gruaz D, Gumowski D, Masouyé I, Salomon D, Siegenthaler G. Topical retinaldehyde on human skin: biologic effects and tolerance. J Invest Dermatol. 1994 Dec;103(6):770-4. doi: 10.1111/1523-1747.ep12412861. PMID: 7798613.
- Kwon HS, Lee JH, Kim GM, Bae JM. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: A randomized double-blind controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2018 Jun;17(3):471-476. doi: 10.1111/jocd.12551. Epub 2018 Apr 16. PMID: 29663701.
- Kaya A, Saurat JH, Kaya G. Senotherapeutic Effect of Retinaldehyde and Hyaluronate Fragments in Dermatoporosis. Dermatopathology (Basel). 2023 Jun 2;10(2):168-172. doi: 10.3390/dermatopathology10020024. PMID: 37366799; PMCID: PMC10297671.
- Spierings NMK. Evidence for the Efficacy of Over-the-counter Vitamin A Cosmetic Products in the Improvement of Facial Skin Aging: A Systematic Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2021 Sep;14(9):33-40. PMID: 34980969; PMCID: PMC8675340.
- Kim J, Kim J, Lee YI, Suk J, Lee D, Lee JH. A pilot study evaluating the efficacy and safety of retinaldehyde-loaded niosomes against mild-to-moderate acne. J Cosmet Dermatol. 2021 Nov;20(11):3586-3592. doi: 10.1111/jocd.14478. Epub 2021 Sep 29. PMID: 34587353.
